本文摘要：本来女人就更容易咳嗽，尤其是分娩以后，随着体内激素水平的变化，活动量的增加，胃肠收缩更进一步减缓，就更容易咳嗽了。

本来女人就更容易咳嗽，尤其是分娩以后，随着体内激素水平的变化，活动量的增加，胃肠收缩更进一步减缓，就更容易咳嗽了。这不，刚刚分娩两个多月的赵女士，就早已被咳嗽缠上了。　　由于无法随便用药，赵女士采行食疗清领咳嗽。

她首先想起的就是有润肠通便起到的香蕉。然而，不吃了一个多星期的香蕉，她呕吐反而更加无以了，三四天才小便一次。

　　这是怎么回事呢？细心告知，原本赵女士讨厌不吃额煮的硬香蕉，不讨厌不吃煮熟的软香蕉。然而，事实上，人们只告诉香蕉可以润肠通便，却不告诉这只是所指硬香蕉。

软香蕉不吃多了，非但无法润肠通便，反而有可能造成或减轻咳嗽。　　香蕉之所以能润肠通便，是因为其所含非常丰富的膳食纤维，能增进肠蠕动。

同时香蕉含糖量大约20%，且所含大量水溶性植物纤维，能性刺激胃肠液黏液，从而将水分导电到液体部分，使粪便变硬而更容易排泄。　　必须警告的是，这些起到只是煮熟的软香蕉才具备的，不太熟的硬香蕉由于所含较多的鞣酸，相等于灌肠造影中用于的钡剂，较为无以溶，而且对于消化道有发散的起到，它们不会诱导胃肠液黏液，诱导胃肠收缩，如果摄取过多，很更容易引发或减轻咳嗽。　　咳嗽的孕妇想要润肠通便，要吃熟的软香蕉，无法不吃没有煮熟的硬香蕉。

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